Como todos já devem saber, a acne é uma doença da pele. A sua frequência é maior na adolescência, quando o nível de hormonios é mais elevado. Causa o aumento da secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, provocando o aparecimento de espinhas, bolhas e pontos negros principalmente no rosto, costas, peito e ombros.
Portanto a acne é um grande problema entre principalmente a maioria dos adolescentes. Por essa e outras razões resolvi colocar cinco dicas essenciais, pra você evitar esse problema, confira.
AS 5 DICAS:
1- Enxaguar o rosto sempre que possível durante o dia e secá-lo bem com um pano limpo.
2- Mantenha os cabelos e mãos longe do rosto - eles possuem certas sujeiras e óleos que são transferidos para os nossos poros.
3- Beber água ajuda muito, sabia? Além disto, uma dieta com bastante frutas e verduras também é essencial para ter uma pele bonita.
4- Evite espremer as espinhas, porque isto pode piorar a situação e contaminar a pele, além de criar marcas que podem ser permanentes.
5- Apesar daquela lenda de que chocolate dá acne não ter sido comprovada, alguns estudos revelam que existe uma correlação entre o açúcar e a acne. Ou seja… Melhor evitar, certo?
3- Beber água ajuda muito, sabia? Além disto, uma dieta com bastante frutas e verduras também é essencial para ter uma pele bonita.
4- Evite espremer as espinhas, porque isto pode piorar a situação e contaminar a pele, além de criar marcas que podem ser permanentes.
5- Apesar daquela lenda de que chocolate dá acne não ter sido comprovada, alguns estudos revelam que existe uma correlação entre o açúcar e a acne. Ou seja… Melhor evitar, certo?
DICA EXTRA:
Caso você ache que as acnes não estão melhorando, procure um dermatologista. Ele é a melhor pessoa para falar com você sobre o assunto e te indicar um tratamento mais eficaz.
Caso você ache que as acnes não estão melhorando, procure um dermatologista. Ele é a melhor pessoa para falar com você sobre o assunto e te indicar um tratamento mais eficaz.
Bem eu acho que fui privilegiada de alguma maneira, pois não tenho tendência a ter espinhas. Mas espero que essas dicas tenham te ajudado de alguma maneira, até porque mesmo não tendo tendência, o melhor é evitar. Um beijo.
28 comentários:
Amei as dicas,
apesar da minha pele não ter muitas espinhas, mas tem mto cravo
Beijos,
Maonamake.blogspot.com
Amei aqui, e já estou te seguindo
Eu tenho muitas =(
mais agora estou usando a linha Clean&Clear e está melhorando mt!
www.belezaaemfoco.blogspot.com
Apesar de eu não ter acne há mtooooo tempo, é sempre legal receber dicas! ˆˆ*
Beeeijooos
http://re-becah.blogspot.com
dicas supeeer preciosas^^ amei
Beijinhos
Cah
http://esmaltesdacah.blogspot.com
Ameiiiiiii as dicas nunka tive problama com isso nao mais adorei as dicas Bjoss
Adorei as dicas!
A minha sorte é que é bem dificil eu ter...
Beijos.
www.consumisse.blogspot.com
@thaharaujo
Fiz um post , MUITO demorado!
To deixando meeu comen't aqui !
Deixa o seu lá tbm
Link pra comentar ->http://docedocoracao.blogspot.com/2011/02/moda-carnaval.html#comments
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Beijos =*
ai que sorte vocÊ nao ter espinhas ! rs
Eu dou de vez em quando, só. e poucas ! Graças a Deus.
Mas na dica um, lavar o rosto muitas vezes no dia aumenta a oleosidade não? Já ouvi falarem sobre isso.
Amei o post !
www.talitafgirl.blogspot.com
Tive muita acne durante a adolescencia, foi bem chato!
Mas ainda tenho uns probleminhas de vez em quando, por isso eu tenho uma boa higiene facial, tipo, lavar o rosto com sabonete pra rosto, passar adstringente, essas coisas basicas!!
Beejs
Já sofri com acne, é muito chato de tratar! O melhor jeito é ir numa dermatologista mesmo.
Obrigada pelo comentário, viu?!
beijos
larosaa.blogspot.com
Amey as dicas e o blog, gatann!!;)
Bjim!:*
http://terracotinha.blogspot.com/
Nunca tive muita espinha... só mesmo naquela época chata, uma vez ao mês, hehe!
Adorei tudo por aqui! Obrigada pela visita ^^ beijoca :)
http://ohbeibe.blogspot.com
ah nunca tive probleminhas com isso
mais otimas dicas
rsrsrs
Beiijos
@Beellyf
http://bellyfcherry.blogspot.com
(Tah rolando sorteio la no blog, se não tiver participando corre la e participa!
http://bellyfcherry.blogspot.com/2011/02/1-sorteio.html
quem ja ta participando chance extra quem divulgar no blog tem direito a mais uma inscrição, é so por o link de divulgação, no lugar do link do twitter
e boa sorte )
Olá agradável este espaço está bem estruturado.........Boa pinta :/
Muito agradável Continua assim !
Adorei as dicas
Eu não tenho mta não mas qnd estou perto daqueles dias me sai umas.... Aff....
Bjokas
Oi Karina,obrigada por seguir!
Ja to seguindo seu blog tbm :D
Adorei as dicas de prevenção contra acne!Parabens e sucesso pro blog , beijos
oi linda..adorei teu blog obrigada pela visita la no meu..estou seguindo vc ok..beijos e são otimas as dicas..muitas delas eu ja siga a risca a um tempinho...=* boa semana!
Oi Karine..menina como não gostar do seu blog????..é tudo de bom..gostei tanto que não consigo parar de ler..obrigada por elogiar o meu bloguito...ele não é assim um primor..pois não sei nadica de nada de códigos...quem arrumar para mim é minha Dinda Gi..preciso urgentemente aprender..mas um dia chego lá...e respondendo a enquente..acho que a partir de hoje estarei aqui todos os dias..muito obrigada pelo carinho e quero ter ver lá tb..beijossss
Que belas páginas você tem, tanto esta quanto a outra.
Também estarei mais vezes por aqui.
Abraços
Super dicas! As espinhas me atacam.
cor-e-make.blogspot.com
Eu já passei da fase das espinhas, mas na tpm aparece uma.. E... quando eu como muito chocolate.. HAHAHAHA
Chocolate da espinha sim, não foi confirmado pra não falir as empresas!
Passa lá no meu blog, tem post novo!
www.so-beleza.blogspot.com
Graças a Deus nunca tive muitas espinhas, mas para quem tem procurar um dermatologista é fundamental...e nada de espremer!
Bjs!
AMEY as dicas! :)
http://www.mascotinhadamoda.com
Adorei a dica! :*
http://www.mascotinhadamoda.com
Amey as diquinhas, e procuro sempre faze las!
eueelasfashionistas.blogspot.com
beijos, @joycepontees
Ei, vim retribuir a sua visitinha la no blog...
adorei ..
ja estou seguindo o seu ..q por sinal e lindoo.. amei as dicas sobre acne..
sempre válidas, ne ?
beijos
LAra
www.leslisperles.blogspot.com
Amei as dicas,
http://allabooutmyheart.blogspot.com/
Oi!!! ;D
Adorei as dicas! ;)
Bjs,
Angel
se quiser visitar meu blog:
omeusubmundosecreto.blogspot.com
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