terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

5 dicas: evitando acnes

Como todos já devem saber, a acne é uma doença da pele. A sua frequência é maior na adolescência, quando o nível de hormonios é mais elevado. Causa o aumento da secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, provocando o aparecimento de espinhas, bolhas e pontos negros principalmente no rosto, costas, peito e ombros.


Portanto a acne é um grande problema entre principalmente a maioria dos adolescentes. Por essa e outras razões resolvi colocar cinco dicas essenciais, pra você evitar esse problema, confira.

AS 5 DICAS:

1- Enxaguar o rosto sempre que possível durante o dia e secá-lo bem com um pano limpo.

2- Mantenha os cabelos e mãos longe do rosto - eles possuem certas sujeiras e óleos que são transferidos para os nossos poros.

3- Beber água ajuda muito, sabia? Além disto, uma dieta com bastante frutas e verduras também é essencial para ter uma pele bonita.

4- Evite espremer as espinhas, porque isto pode piorar a situação e contaminar a pele, além de criar marcas que podem ser permanentes.

5- Apesar daquela lenda de que chocolate dá acne não ter sido comprovada, alguns estudos revelam que existe uma correlação entre o açúcar e a acne. Ou seja… Melhor evitar, certo?

DICA EXTRA:

Caso você ache que as acnes não estão melhorando, procure um dermatologista. Ele é a melhor pessoa para falar com você sobre o assunto e te indicar um tratamento mais eficaz.

Bem eu acho que fui privilegiada de alguma maneira, pois não tenho tendência a ter espinhas. Mas espero que essas dicas tenham te ajudado de alguma maneira, até porque mesmo não tendo tendência, o melhor é evitar. Um beijo.

28 comentários:

Amanda disse...

Amei as dicas,
apesar da minha pele não ter muitas espinhas, mas tem mto cravo
Beijos,

Maonamake.blogspot.com

Amei aqui, e já estou te seguindo

Tamires Lucietti disse...

Eu tenho muitas =(
mais agora estou usando a linha Clean&Clear e está melhorando mt!

www.belezaaemfoco.blogspot.com

re_becah disse...

Apesar de eu não ter acne há mtooooo tempo, é sempre legal receber dicas! ˆˆ*
Beeeijooos

http://re-becah.blogspot.com

Esmaltes da Cah disse...

dicas supeeer preciosas^^ amei
Beijinhos
Cah

http://esmaltesdacah.blogspot.com

Vicio Sadio disse...

Ameiiiiiii as dicas nunka tive problama com isso nao mais adorei as dicas Bjoss

Thaís Araújo disse...

Adorei as dicas!
A minha sorte é que é bem dificil eu ter...

Beijos.
www.consumisse.blogspot.com
@thaharaujo

Brenda.C | Sweet Heart disse...

Fiz um post , MUITO demorado!
To deixando meeu comen't aqui !
Deixa o seu lá tbm
Link pra comentar ->http://docedocoracao.blogspot.com/2011/02/moda-carnaval.html#comments
--------------------------------------------------
Beijos =*

Talita disse...

ai que sorte vocÊ nao ter espinhas ! rs
Eu dou de vez em quando, só. e poucas ! Graças a Deus.
Mas na dica um, lavar o rosto muitas vezes no dia aumenta a oleosidade não? Já ouvi falarem sobre isso.
Amei o post !
www.talitafgirl.blogspot.com

Housewife disse...

Tive muita acne durante a adolescencia, foi bem chato!

Mas ainda tenho uns probleminhas de vez em quando, por isso eu tenho uma boa higiene facial, tipo, lavar o rosto com sabonete pra rosto, passar adstringente, essas coisas basicas!!

Beejs

Lais Pazetti Rosa disse...

Já sofri com acne, é muito chato de tratar! O melhor jeito é ir numa dermatologista mesmo.

Obrigada pelo comentário, viu?!

beijos

larosaa.blogspot.com

Carla Nunes disse...

Amey as dicas e o blog, gatann!!;)

Bjim!:*

http://terracotinha.blogspot.com/

nika r. disse...

Nunca tive muita espinha... só mesmo naquela época chata, uma vez ao mês, hehe!

Adorei tudo por aqui! Obrigada pela visita ^^ beijoca :)

http://ohbeibe.blogspot.com

bellyf disse...

ah nunca tive probleminhas com isso

mais otimas dicas

rsrsrs
Beiijos
@Beellyf
http://bellyfcherry.blogspot.com

(Tah rolando sorteio la no blog, se não tiver participando corre la e participa!
http://bellyfcherry.blogspot.com/2011/02/1-sorteio.html

quem ja ta participando chance extra quem divulgar no blog tem direito a mais uma inscrição, é so por o link de divulgação, no lugar do link do twitter
e boa sorte )

Anônimo disse...

Olá agradável este espaço está bem estruturado.........Boa pinta :/
Muito agradável Continua assim !

Cafofo da Fran disse...

Adorei as dicas
Eu não tenho mta não mas qnd estou perto daqueles dias me sai umas.... Aff....
Bjokas

Lanna Pink ™® disse...

Oi Karina,obrigada por seguir!
Ja to seguindo seu blog tbm :D
Adorei as dicas de prevenção contra acne!Parabens e sucesso pro blog , beijos

Ly DiniZ disse...

oi linda..adorei teu blog obrigada pela visita la no meu..estou seguindo vc ok..beijos e são otimas as dicas..muitas delas eu ja siga a risca a um tempinho...=* boa semana!

Lauisa Sousa disse...

Oi Karine..menina como não gostar do seu blog????..é tudo de bom..gostei tanto que não consigo parar de ler..obrigada por elogiar o meu bloguito...ele não é assim um primor..pois não sei nadica de nada de códigos...quem arrumar para mim é minha Dinda Gi..preciso urgentemente aprender..mas um dia chego lá...e respondendo a enquente..acho que a partir de hoje estarei aqui todos os dias..muito obrigada pelo carinho e quero ter ver lá tb..beijossss

Malu disse...

Que belas páginas você tem, tanto esta quanto a outra.
Também estarei mais vezes por aqui.
Abraços

Ingrid - Cor e Make disse...

Super dicas! As espinhas me atacam.

cor-e-make.blogspot.com

RaiannyMesquita disse...

Eu já passei da fase das espinhas, mas na tpm aparece uma.. E... quando eu como muito chocolate.. HAHAHAHA
Chocolate da espinha sim, não foi confirmado pra não falir as empresas!
Passa lá no meu blog, tem post novo!

www.so-beleza.blogspot.com

Cris disse...

Graças a Deus nunca tive muitas espinhas, mas para quem tem procurar um dermatologista é fundamental...e nada de espremer!

Bjs!

Stephanny Torres disse...

AMEY as dicas! :)
http://www.mascotinhadamoda.com

Stephanny Torres disse...

Adorei a dica! :*

http://www.mascotinhadamoda.com

Joyce Pontes disse...

Amey as diquinhas, e procuro sempre faze las!

eueelasfashionistas.blogspot.com
beijos, @joycepontees

Les Lis Perles disse...

Ei, vim retribuir a sua visitinha la no blog...
adorei ..
ja estou seguindo o seu ..q por sinal e lindoo.. amei as dicas sobre acne..
sempre válidas, ne ?
beijos
LAra
www.leslisperles.blogspot.com

G (: disse...

Amei as dicas,
http://allabooutmyheart.blogspot.com/

Angel of the Underworld disse...

Oi!!! ;D
Adorei as dicas! ;)
Bjs,
Angel

se quiser visitar meu blog:
omeusubmundosecreto.blogspot.com